儿子的营养早餐

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营养早餐的用料

鸡蛋 2个 韭菜 l小把
鸡脯肉 2两 少许
腌烤翅料 少许 淀粉 少许
面包渣 少许

营养早餐的做法

步骤1

韭菜洗净切成碎沫,加鸡蛋,盐调均。

步骤2

先做鸡米花吧,把腌好的鸡肉块沾淀粉,再沾鸡蛋液,最后裹上面包渣,全部做好放一边。
儿子的营养早餐的做法图解3

步骤3

开火了,先倒一点油,把韭菜鸡蛋液倒入煎熟即可。来个漂亮的造形吧看上去比较有食欲的。再倒点油可以多点,放入做好的鸡米花炸成金黄色就好了。配一个咸蛋黄,草莓,一杯酸奶,营养美味的早餐做好了。坐旁边看孩子吃着自己做的饭是妈妈最幸福的事了^_^!

营养早餐的烹饪技巧

鸡脯肉晚上提前腌上,早上拿出来直接做就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-05-17

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    / 4 儿子的营养早餐的做法步骤

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