芹菜胡萝卜鸡蛋小饼

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芹菜、玉米面，这两样对于高血压、高血脂的人来说（营养就不用说了），经常适量食用无疑是非常好的。变换着样来吃，可以换换口味。

芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的用料

黄面 50克 白面 50克
油 适量 盐 适量
鸡精 适量 清水 适量
芹菜 适量 胡萝卜 适量
鸡蛋 一个 泡打粉 适量

芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法

芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解1

步骤1

备好食材待用。芹菜、胡萝卜切碎待用。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解2

步骤2

玉米面、白面、泡打粉拌匀备好待用。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，兑入一点清水搅匀。拌入面粉中。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解4

步骤4

面粉和成稀糊状后，放入胡萝卜碎。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解5

步骤5

再放入芹菜碎，搅拌均匀。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解6

步骤6

放入鸡精。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解7

步骤7

放入适量盐。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解8

步骤8

电饼铛预热好后，抹油。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解9

步骤9

把和好食材的面糊，用勺子挖入电饼铛中，开始煎。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解10

步骤10

一面煎好后，再煎另一面即可。
芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的做法图解11

步骤11

出锅上桌。

芹菜胡萝卜鸡蛋小饼的烹饪技巧

高血压人一定要低盐、低脂肪饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-23

©本菜谱的做法由 自如岭上 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 烙 早餐 饼

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