夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶

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可以泡水喝，直接吃也像话梅那样爽口哟~含有丰富VC~ 蜂蜜柠檬茶好喝又含有维生素C，美白皮肤，买来干的柠檬片和蜂蜜一起喝会有苦涩的味道，为什么会这样呢，是因为干的柠檬片，不是好的柠檬做成的，加工好晒干的干柠檬片，有的是柠檬坏掉一半，霉变的都有，做成的，所以，要喝新鲜的柠檬片才好，有的人拿鲜柠檬直接切成片加蜂蜜泡的水，这样喝起来也会有苦味，是因为柠檬皮的缘故；而且切剩下的那一半柠檬放冰箱也会缩水,维生素C大量流失。就是不泡水喝，直接吃也像话梅那样爽口哟~又减肥又美肤~当然效果不是那么快~要循序渐进，哈哈

柠檬蜂蜜茶的用料

柠檬 蜂蜜

柠檬蜂蜜茶的做法

夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解1

步骤1

先用盐把柠檬搓一遍，这样上面的蜡和农药容易去除；
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解2

步骤2

洗净切片~要把籽给去掉喔~
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解3

步骤3

放一层柠檬片抹一层蜂蜜
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解4

步骤4

然后放进准备好的玻璃小瓶子
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解5

步骤5

我准备了3个柠檬刚好放了一小瓶
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解6

步骤6

最后装满后再往里放一些蜂蜜压过表面的柠檬
夏日健康减肥饮品：酿制新鲜柠檬蜂蜜茶的做法图解7

步骤7

放进冰箱冷藏2天左右就ＯＫ了~想要健康减肥的MM们一定要学着喔。泡水或直接食用都可以，要减脂的不要去皮~呵呵

柠檬蜂蜜茶的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-03

©本菜谱的做法由 Pinkholic-Miya 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 考生 冻 甜 蜂蜜味

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