番茄白菜年糕汤

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金总爱关于番茄的一切 所以我们家的年糕就是酱紫的 改良的传统的白菜肉丝年糕汤 酸酸的口感更开胃哦 #番茄#健胃消食,生津止渴,润肠通便.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化.增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复.所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘. #白菜#大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效

番茄白菜年糕汤的用料

白菜 适量 蒜头 4瓣
番茄（中等大小） 4个 午餐肉 适量
白砂糖 适量 盐 适量
玉米油 适量

番茄白菜年糕汤的做法

#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解1

步骤1

锅内倒入玉米油 油烧热 蒜头拍扁爆香 放入番茄煸炒
#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解2

步骤2

中火把番茄熬成汁 加入适量糖和盐
#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解3

步骤3

放入白菜翻炒几下
#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解4

步骤4

加入水没过菜
#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解5

步骤5

午餐肉切成条加入
#春季减肥，边吃边瘦#番茄白菜年糕汤的做法图解6

步骤6

大火烧开 继续中火烧20分钟 烧到汤头浓郁

番茄白菜年糕汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 燕子的洋 编写，未经授权不得转载

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