山药炒木耳

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山药炒木耳的用料

山药 300克 干木耳 10克
葱段 15克 红萝卜 半根
盐 适量 玉米油 适量

山药炒木耳的做法

#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解1

步骤1

木耳提前泡发。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解2

步骤2

带上手套把山药去皮切片。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解3

步骤3

红萝卜去皮切片。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解4

步骤4

锅中倒水烧开，把山药，木耳，红萝卜焯水断生。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解5

步骤5

捞起控干水分。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解6

步骤6

锅中倒油放葱段爆出香味。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解7

步骤7

倒倒入山药等食材翻炒。
#春季减肥，边吃边瘦#山药炒木耳的做法图解8

步骤8

加入适量盐调味即可。可以随自己口味适当加点鸡精或者蔬之鲜。

山药炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-13

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载
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