西兰花红薯泥

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丝小念
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宝宝7个多月已经尝过西兰花和红薯

西兰花红薯泥的用料

红薯 10g 西兰花 10g

西兰花红薯泥的做法

西兰花红薯泥的做法图解1

步骤1

从一颗西兰花上切下两小棵西兰花朵，不要留杆子，担心宝宝消化不好
西兰花红薯泥的做法图解2

步骤2

一颗红薯，刨皮，切块，和西兰花朵一起放入蒸煮篮中，倒入2刻度的水，进行蒸煮
西兰花红薯泥的做法图解3

步骤3

蒸熟后，倒入搅拌篮进行搅拌，可以将蒸熟的西兰花和红薯一起搅拌
西兰花红薯泥的做法图解4

步骤4

搅拌后的泥如下，各倒入一两滴核桃油，就可以和宝宝米粉搅拌在一起吃啦

西兰花红薯泥的烹饪技巧

西兰花尽量不要留杆子，如果留杆子就尽量将外面的皮刨掉，蒸起来会软很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-13

©本菜谱的做法由 丝小念 编写，未经授权不得转载

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