西兰花泥

3.6万 浏览 189 收藏
收藏
宝餐一顿
宝餐一顿
＋ 关注


你以为番茄富含维生素C？ 你以为辣椒富含维生素C？ 在西兰花面前都被秒成渣渣~~

西兰花泥的用料

西兰花 适量 红薯 适量

西兰花泥的做法

西兰花泥的做法图解1

步骤1

将西兰花掰成小朵，加盐洗净，并放入锅内焯熟
西兰花泥的做法图解2

步骤2

将洗净蒸熟的红薯去皮，切小块儿
西兰花泥的做法图解3

步骤3

将蒸熟切块儿的红薯和焯熟的西兰花依次放入料理机中 宝餐提示：其实只要开始吃辅食的宝宝都可以尝试，但是因为混合了两种食材，所以一样一样添加~~ 如果没有问题就可以尝试这道西兰花红薯泥啦~~
西兰花泥的做法图解4

步骤4

西兰花和红薯放入榨汁机后，加入少量的水，再用料理机打碎
西兰花泥的做法图解5

步骤5

将搅成的泥倒入碗中，就可以端给宝宝吃啦~~
西兰花泥的做法图解6

步骤6

宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

西兰花泥的烹饪技巧

挑选西兰花时,相同大小的手感越重越好。而且最好在4天内吃掉,花穗变黄就不新鲜了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-03

©本菜谱的做法由 宝餐一顿 编写，未经授权不得转载
分类： 焯 蒸 原味 宝宝辅食 蒸锅

西兰花泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 西兰花泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活