低糖版芒果百香果醬

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春天來了～氣溫驟然上升～減肥的同時也想來杯冰冰涼涼的飲料啊～做一瓶果醬放在冰箱隨時隨地來一杯～拒絕外面的超高糖飲料吶～

果醬的用料

芒果肉 90g 百香果汁 70g
糖 20g 蜂蜜 10g

果醬的做法

#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解1

步骤1

將裝果醬的玻璃瓶放入烤箱或者開水中消毒～果醬的時間能保存得久一點
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解2

步骤2

芒果切丁，百香果肉挖出
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解3

步骤3

百香果過篩，取汁
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解4

步骤4

加入糖，蜂蜜
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解5

步骤5

不喜歡果肉的可以打碎芒果再加入
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解6

步骤6

熬至濃稠關火
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解7

步骤7

裝入消毒好的瓶子放涼後，放入冰箱
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解8

步骤8

加入兩勺果醬，冰塊，無糖蘇打水
#春季减肥，边吃边瘦#低糖版芒果百香果醬的做法图解9

步骤9

非常清爽～好糖的朋友們可以多加一點蜂蜜

果醬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 CZ微糖sugar 编写，未经授权不得转载

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