海参鲍鱼青菜粥

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西米露Sunshine
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海参鲍鱼青菜粥的用料

海参 4只 鲍鱼 3只
小米 100克 青菜 30克
海米或鲜虾仁 15克 胡椒粉 适量
盐 适量

海参鲍鱼青菜粥的做法

海参鲍鱼青菜粥的做法图解1

步骤1

第一步准备食材，洗净。
海参鲍鱼青菜粥的做法图解2

步骤2

这里准备的海米。特别强调，我感觉还是鲜虾仁较好些，海米的腥味重。
海参鲍鱼青菜粥的做法图解3

步骤3

第二部：青菜切碎，备用。海米多洗几遍，最好用鲜虾仁！！海参切碎，鲍鱼切碎。
海参鲍鱼青菜粥的做法图解4

步骤4

第三部：煮粥。洗净小米。熬煮大约20分钟，待小米开花小火继续熬煮15分钟。
海参鲍鱼青菜粥的做法图解5

步骤5

最后依次把海参鲍鱼海米，青菜全部放入锅内熬煮10分钟。青菜一定最后放！！最后锅内根据自己口味加入胡椒粉和盐。这样美味又好吃的营养早餐就做好了。

海参鲍鱼青菜粥的烹饪技巧

再次推荐，海米可替代虾仁！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-20

©本菜谱的做法由 西米露Sunshine 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 早餐 煮 晚餐 一人食

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