阿胶枸杞炖蛋微珍版

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微珍减脂餐都会有在特殊时期照顾大家， 为了能大家更好的营养健康，很多人不知道，营养平衡了，才能更瘦而美，今天跟大家解读一下我们为何要选OTC的山东东阿阿胶来做主要原料？OTC是国药准字,没有OTC但是有蓝草帽是保健品,QS是食字号,事实上保健品和OTC药品是两个不同领域的产品。OTC作为药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应证，治疗疾病也是有一定疗效；而作为保健食品，则没有治疗作用。所以为保证滋补效果，我一直选用OTC的山东东阿阿胶。

阿胶枸杞炖蛋微珍版的用料

东阿阿胶 10g 连环锅 10g
枸杞 5g 鸡蛋 50g

阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法

阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解1

步骤1

按微珍处方菜单准备好食材
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解2

步骤2

称重阿胶、红糖、鸡蛋
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解3

步骤3

将所有食材放入炖盅
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解4

步骤4

轻轻搅拌
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解5

步骤5

加水烊化
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解6

步骤6

隔水蒸炖30分钟，鸡蛋水沸加入。
阿胶枸杞炖蛋微珍版的做法图解7

步骤7

按营养师设计来吃

阿胶枸杞炖蛋微珍版的烹饪技巧

枸杞、红糖、阿胶都要好好选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-26

©本菜谱的做法由 微珍营养餐 编写，未经授权不得转载

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