红枣豆浆

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chrisQ董小仙
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红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。 黄豆含有大量的不饱和脂肪酸，能阻止胆固醇的吸收，而含有的膳食纤维可以促进人体消化。 两者结合就是最佳滋补饮品了。
参与活动: #入秋滋补正当时#

红枣豆浆的用料

黄豆 1量杯 红枣 3颗
冰糖 4颗 清水 适量

红枣豆浆的做法

#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，黄豆不用提前泡发，用破壁机自带量杯量取一杯干豆的量即可
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆清洗赶紧倒入臻米破壁机内，红枣剪碎去核也加入破壁机
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解3

步骤3

水量加到最大水位量
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解4

步骤4

选择破壁机豆浆功能，开始工作
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解5

步骤5

等待破壁机搅打
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解6

步骤6

一杯香浓醇厚的红枣豆浆完成✅
#入秋滋补正当时#红枣豆浆的做法图解7

步骤7

口感顺滑无颗粒，完全煮沸，喝的时候小心烫嘴

红枣豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-19

©本菜谱的做法由 chrisQ董小仙 编写，未经授权不得转载

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