低脂坚果酸奶沙拉

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10分钟快手低脂坚果酸奶水果沙拉，相信大家看到名字也应该知道食材都有什么啦！自制酸奶，每日坚果，芒果，猕猴桃干，胡萝卜干，做了这道早餐。 酸奶沙拉是众多女性非常喜爱的一道美食，因为它健康，又好吃，且营养价值非常高，所以受到很多女性的青睐。 酸奶本身酸甜的口感，配上坚果的醇香，在唇齿中感受酸奶与坚果的碰撞融合，配上一些水果，更增添了美味与健康。

低脂坚果酸奶沙拉的用料

每日坚果 1袋 自制酸奶 15g
芒果 半个 胡萝卜干 3t
猕猴桃干 6片 鸡胸肉 3条
曲奇味扁核桃仁 2粒 抹茶味扁核桃仁 2粒
巧克力味扁核桃仁 2粒

低脂坚果酸奶沙拉的做法

#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解1

步骤1

首先将芒果洗干净，从中间切开，再把芒果肉切下来。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解2

步骤2

准备好所有食材，鸡胸肉提前煎好。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解3

步骤3

煎好的鸡胸肉切小块，放入沙拉碗中。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

加入处理好的芒果肉。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解5

步骤5

再加入猕猴桃干，胡萝卜干。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解6

步骤6

再加入每日坚果。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解7

步骤7

倒入自制酸奶，拌均匀。(买的酸奶也可以，一定要浓稠型)
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解8

步骤8

准备好三种口味的扁核桃仁。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解9

步骤9

拌好的水果沙拉装盘，再放上三种口味的扁核桃仁。
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解10

步骤10

这样就做好了呦～是不是超级简单又快手啊！
#做道懒人菜，轻松享假期#低脂坚果酸奶沙拉的做法图解11

步骤11

吃的时候觉得酸奶不够，所以又淋上了一些。

低脂坚果酸奶沙拉的烹饪技巧

酸奶没有自制的，买的也可以，但是一定要浓稠型的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-02

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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