酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱

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自从暖心去年尝过一口爸爸的雪糕后，就再也忘不掉了，每次出门看见别人吃馋得眼睛都直了。当妈妈的自然不肯委屈自家宝宝，可是市面上卖的雪糕真的不适合小朋友吃。里面含的各种氢化植物油和添加剂自是不必说，含糖量也是超高的。不如回家自己做起来，做成小小的一个，也不怕宝宝凉坏肠胃了。

酸奶蜜豆冰棒的用料

酸奶 200克 蜜豆 50克

酸奶蜜豆冰棒的做法

酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解1

步骤1

准备蜜红豆，这里用的蜜豆是我自己做的，除了一小点白砂糖以外，没有放任何别的添加剂。 蜜豆的做法我有写一篇食谱，可以上我主页去看下【不用泡豆的红豆沙和蜜红豆】。 这里不放蜜豆换成水果丁或者麦片都可以。
酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解2

步骤2

加入酸奶搅拌均匀。酸奶也是我自制的，也可以用买的酸奶。
酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解3

步骤3

搅拌好的酸奶倒入雪糕模具中。 如果没有雪糕模具，用酸奶盒冻也可以，吸管可以用来当雪糕棍。
酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解4

步骤4

盖好盖子，套上保鲜袋防止窜味，放入冰箱中冷冻。建议冻4个小时以上。
酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解5

步骤5

脱膜就可以给宝宝吃了。虽然这个雪糕很健康，也不能给宝宝吃太多，毕竟太凉了，小心伤到宝宝娇嫩的肠胃。

酸奶蜜豆冰棒的烹饪技巧

适合20个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-02

©本菜谱的做法由 暖心宝宝的辅食日常 编写，未经授权不得转载

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