12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼

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这个杂粮米饭饼品种很多，但是吃起来一点都不会觉得味道很奇怪，是很鲜美的味道。有些妈妈就会问我，这个食物含钠吗？天然的食物只要不是额外加盐的，是可以给宝宝吃的。当然海产品含钠是比较高，因为人家就是海里面长大的嘛！海水本身就是咸的啊，这是很正常的。 我们只要买回来多洗几次，干贝泡发好以后多过几次水，这样也会降低咸味，不要害怕钠摄入，人的身体也是需要钠的。任何东西都不能太绝对了，一岁以内不加糖跟盐，食物本身自带的钠是可以吃的，而且孩子也是需要一定的钠摄入。 当然也不要去听老人说的什么不吃盐就没力气这样的话，几个月的孩子哭得比谁都大声，咬你的奶疼不疼？这样你说是没力气吗？所以你就放心吧！ 今天的这个杂粮米饭饼我放了好几个海产品，虽然没有加盐但是吃起来有点淡淡的咸味，特别的鲜美，真的很好吃哦， 干贝我们一定要选择淡干的，不要去买盐腌渍晒干的，那种是商家为了增加重量额外去加了盐的， 你可以把米饭做的软一点这样就可以给十个月以上的宝宝吃，当然你面粉/黑麦粉要加的多一点因为米饭的含水量增加了，比例需要调整一点点哦 材料：杂粮饭40g 紫菜1g 虾仁20g 干贝泡发6g 甜豆6g 蘑菇8g 黑麦粉5g 肉泥20g 鹌鹑蛋5个

12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的用料

杂粮饭 40g 紫菜 1g
虾仁 20g 干贝 6g
甜豆 6g 蘑菇 8g
黑麦粉 5g 肉泥 20g
鹌鹑蛋 5个

12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法

12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解1

步骤1

1、 准备好材料，如果有几个材料没有你也可以不加
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解2

步骤2

泡发好的干贝跟虾仁用柠檬腌渍15-30分钟。虾仁一定要去掉虾线，然后切碎
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解3

步骤3

这个是甜豆自己剥的更好，水里煮一煮
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解4

步骤4

用刀碾压一下然后去皮更方便哦
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解5

步骤5

蘑菇切末备用，紫菜剪碎备用，紫菜要选头水免洗紫菜
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解6

步骤6

将做好的杂粮饭、紫菜、虾仁、甜豆、蘑菇、肉泥放入碗里，肉泥就是熟的肉跟水一比一打的泥，以前教过做法的
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解7

步骤7

加入3个鹌鹑蛋，你也可以用鸡蛋替代
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解8

步骤8

加入黑麦粉，也可以用面粉替代混合均匀备用
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解9

步骤9

九阳多功能锅里加入少许的油中火有点微热就可以了
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解10

步骤10

把做好的饭饼糊糊放入锅里，平底锅也可以，这个有性状的模具可以让饭饼更结实，用硅胶铲压一压实
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解11

步骤11

打入两个鹌鹑蛋两面煎熟
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解12

步骤12

米饼有点定型就可以翻面了，两面都熟了凝固了就可以装盘了，倒一杯牛奶就可以当早餐拉
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解13

步骤13

完成
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解14

步骤14

完成
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的做法图解15

步骤15

完成

12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼的烹饪技巧

1、 我用的是杂粮饭你们也可以用一般的白米饭，如果给小一点的宝宝吃要把米饭做成软烂饭，面粉也要增多不然会凝固不了 2、 紫菜、干贝虾仁都是提鲜的，尽量不要舍去，当然也可以加一些虾皮或者虾皮粉调味也会非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-03

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载

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