营养低脂早餐

精品
12.7万 浏览 2897 收藏
收藏
美食C位
美食C位 美食C位
＋ 关注

今天的早餐做法特别简单，营养美味又低脂，特别适合减肥的人群食用。

营养低脂早餐的用料

燕麦粒 一杯 香蕉 一根
芒果 一个 圣女果 适量
清水 适量

营养低脂早餐的做法

#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解1

步骤1

今天的主食材就是燕麦粒。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解2

步骤2

将水果准备好，香蕉和芒果跟燕麦是绝配。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解3

步骤3

香蕉去皮后切成丁，芒果去皮后切成小块儿备用。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解4

步骤4

燕麦淘洗干净放入电饭锅中，加入适量的清水煮熟。水量比平常煮米饭要多一些。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解5

步骤5

将燕麦煮至粘稠的状态盛出来，拌上香蕉和芒果即可食用。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解6

步骤6

表面点缀上一些色彩鲜艳的水果。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解7

步骤7

看起来就很有食欲。
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法图解8

步骤8

美味低脂，您学会了吗？

营养低脂早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-16

©本菜谱的做法由 美食C位 编写，未经授权不得转载

营养低脂早餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养低脂早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活