蚝油生菜

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薄荷糖的味道818
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爆好吃！3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康！好吃到尖叫 一到夏天就喜欢吃素，今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜，简单又美味！

蚝油生菜的用料

生菜 3颗 蚝油 2勺
生抽 2勺 糖 3-5g
鸡精 1g 水 1大勺
蒜泥 2勺 油、盐 少许

蚝油生菜的做法

#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净，蚝油+生抽+糖+鸡精+水调成料汁备用。
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解2

步骤2

开水中加一点点盐，把生菜烫几秒
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解3

步骤3

捞出过凉水，装盘。
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解4

步骤4

锅中倒少许油，下蒜泥爆香
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解5

步骤5

倒入酱汁炒匀，再稍微收一下汤汁
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解6

步骤6

倒入盘中
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解7

步骤7

哇，很惊艳的味道，再也不用去饭店了
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜的做法图解8

步骤8

比肉还好吃的蚝油生菜，是不是很简单啊！

蚝油生菜的烹饪技巧

水中加少许盐，烫好后过一下凉水，可以保持蔬菜脆绿！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-21

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 一家三口 下饭菜 午餐 炒

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