菠萝银耳莲子汤

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银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，滋阴润肺，健脾补肾等的功效，这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤，这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝，开胃助消化，味道特别棒！ 夏日炎炎，可入冰箱冷藏，口感更佳！

菠萝银耳莲子汤的用料

银耳 1/2朵 莲子 45克
百合 15克 冰糖 1勺
枸杞 10克 菠萝 1/4个
清水 适量

菠萝银耳莲子汤的做法

菠萝银耳莲子汤的做法图解1

步骤1

银耳、莲子和百合提前用温水浸泡1小时。
菠萝银耳莲子汤的做法图解2

步骤2

泡发好的银耳去根，撕成小碎块，莲子去芯，百合冲洗干净。
菠萝银耳莲子汤的做法图解3

步骤3

菠萝切块，枸杞冲洗干净。
菠萝银耳莲子汤的做法图解4

步骤4

往锅中倒入适量的清水，加入银耳、百合和莲子。
菠萝银耳莲子汤的做法图解5

步骤5

启动国琅多功能锅，选择炖煮功能。
菠萝银耳莲子汤的做法图解6

步骤6

剩余5分钟时，加入冰糖。
菠萝银耳莲子汤的做法图解7

步骤7

加入菠萝和枸杞子。
菠萝银耳莲子汤的做法图解8

步骤8

口感滑润，香甜醇美的银耳百合莲子汤就完成了。
菠萝银耳莲子汤的做法图解9

步骤9

成品图。

菠萝银耳莲子汤的烹饪技巧

根据自己的口感喜好添加冰糖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-26

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 锅具 一人食 汤

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