南瓜玉米面饼

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粗粮细做是健康人的饮食习惯。南瓜和玉米面的新吃法，这种吃法还是第一次做，好吃到拿肉都不换。

南瓜玉米面饼的用料

南瓜 320克 玉米面 150克
糯米粉 100克 糖 30克
油 适量 黑芝麻 少许

南瓜玉米面饼的做法

#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切成薄片，放入盘中大火蒸15分钟。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解2

步骤2

150克玉米面，放入30克白糖拌均匀。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解3

步骤3

把蒸好的南瓜趁热倒入玉米面中，把玉米面烫熟，这样吃起来口感会很好。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解4

步骤4

再把南瓜碾成泥，和玉米面拌匀。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解5

步骤5

分两次加入100克糯米粉，彻底拌均匀。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解6

步骤6

搅拌到光滑细腻没有干面粉
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解7

步骤7

不粘平底锅刷点油，手里抹点油，取一块面团搓圆按扁，放入锅中先不要开火，全部做好饼胚再开小火。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解8

步骤8

饼胚上撒少许黑芝麻，小火慢煎，煎两分钟左右翻一面再煎，煎至两面金黄，即可出锅。
#童年不同样，美食有花样#南瓜玉米面饼的做法图解9

步骤9

南瓜饼这样做，营养又美味。

南瓜玉米面饼的烹饪技巧

1、南瓜蒸熟趁热放入玉米面中，烫熟玉米面，这样吃起来口感会很好。 2、在烙至过程中，全程小火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-29

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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