懒人版杂蔬意大利面

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超简单的懒人做法，营养全面，味道鲜美～

意大利面的用料

意大利面 一小把 各种爱吃的蔬菜 若干
洋葱 半个 蒜瓣 4个
盐 少许

意大利面的做法

懒人版杂蔬意大利面的做法图解1

步骤1

准备所有的食材，你喜欢吃什么蔬菜，就准备什么蔬菜，图妈今天准备的有西蓝花，香菇，洋葱，彩椒，生菜，胡萝卜。
懒人版杂蔬意大利面的做法图解2

步骤2

先把锅预热，然后倒入少许橄榄油，放入蒜瓣和切好洋葱的一半，炒香～炒香后倒入半锅的水，如果你有高汤那就更好，不过图妈用清水也一样赞的～
懒人版杂蔬意大利面的做法图解3

步骤3

然后把所有的食材统统放入锅里，放入盐，开始炖煮，图妈有点轻微的强迫症，所以码的有点顺序感，哈哈哈哈……
懒人版杂蔬意大利面的做法图解4

步骤4

盖上盖子，用最大档炖煮着。你用炒锅的话，那就用大火炖煮着，把水基本煮干，大概需要20多分钟，具体的时间，看你家的锅具和火力程度～这炖煮的20多分钟，你自己就可以去洗漱，该干嘛就干嘛，对于做早餐的图妈来说很节省时间～
懒人版杂蔬意大利面的做法图解5

步骤5

最后煮到水干，把所有食材拌匀就可以出锅开吃了，蔬菜的鲜味全部炖煮出来，味道很鲜美～
懒人版杂蔬意大利面的做法图解6

步骤6

来张全景～吃多少盛出多少，其他的可以在锅里继续保温着～
懒人版杂蔬意大利面的做法图解7

步骤7

来张特写～盘子里的意面上撒点椰蓉，颜值也是杠杠的～

意大利面的烹饪技巧

懒人版杂蔬意面，不仅简单好做，而且蔬菜所有的精华全被炖煮出来，营养很全面～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-09

©本菜谱的做法由 图妈早餐 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 主食 午餐 晚餐

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