生菜小银鱼蛋饼

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银鱼的蛋白质含量很高，营养煎至也很好。搭配蔬菜做成蛋饼，很适合宝宝吃，营养又美味

蛋饼的用料

鸡蛋 1个 面粉 适量
生菜 两片 小银鱼干 适量

蛋饼的做法

生菜小银鱼蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好所需的食材
生菜小银鱼蛋饼的做法图解2

步骤2

取适量的小银鱼干，提前用清水浸泡15分钟
生菜小银鱼蛋饼的做法图解3

步骤3

切碎的生菜，浸泡好的小银鱼，鸡蛋和面粉倒入一个碗内
生菜小银鱼蛋饼的做法图解4

步骤4

加一点盐，搅拌均匀（面糊不要调的太稀或太稠，类似于酸奶的浓稠度就可以啦）
生菜小银鱼蛋饼的做法图解5

步骤5

不粘锅刷一层油，倒入所有饼糊摊匀，小火慢煎
生菜小银鱼蛋饼的做法图解6

步骤6

煎至两面微黄就可以出锅啦
生菜小银鱼蛋饼的做法图解7

步骤7

切块装盘，有番茄酱可以挤一点番茄酱搭配着吃。

蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-12

©本菜谱的做法由 嗯爷辅食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 主食 午餐 早餐 晚餐

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