老少皆爱的番茄青豆龙利鱼

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因为没有刺，这道红绿相间，鲜嫩爽口的番茄青豆龙利鱼成了萌宝及老人们的桌上常客。关键词：开胃！高蛋白！老少皆宜！美食更需得力助手，点击下方链接一键直达！ #戳链接#

番茄青豆龙利鱼的用料

步骤1

番茄洗净去蒂切小块。葱切小段。龙利鱼切块，加入适量太太乐原味鲜鸡鲜调味料、油、胡椒粉、姜丝腌制15分钟，放入滚水中烫熟后捞出备用。

步骤2

锅烧热后倒入适量油，放入葱煸香，再放入番茄块炒出汁后，加入番茄酱和糖继续翻炒。再加入适量水，烧开后放入青豆和龙利鱼块，煮2分钟左右。

步骤3

将淀粉、太太乐原味鲜和适量水混合成水淀粉，倒入锅中大火煮开收汁即可。

龙利鱼含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其蛋白质极易吸收，搭配番茄调味，自然酸甜的口感在舌尖迸发！请您放心，宝宝一定会非常喜欢的，放心给宝宝食用吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-14

©本菜谱的做法由太太乐鲜味厨房编写，未经授权不得转载

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