健康又养生——玉米面窝窝头

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精细面粉吃多了，要适量增加些粗粮，才会有利于身体健康。特别是一些在健康减肥的朋友，热量低的粗粮是不错的选择。今天我们用玉米面和豆面来做一款窝窝头，香香的吃起没负担，又有利于身体健康。

玉米面窝窝头的用料

粗玉米面 200克 豆面 30克
面粉 20克 清水 适量

玉米面窝窝头的做法

健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解1

步骤1

将所有粉类放在盆里。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解2

步骤2

分次加水，至到可以揉成面团，不要太干。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解3

步骤3

手沾些水，取一起面团，整成形，形状没有太大的要求，按自己喜欢来就可以。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解4

步骤4

然后在底部按出一个窝窝。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解5

步骤5

摆放在蒸锅里，下面垫油纸，或蒸布。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解6

步骤6

上气后蒸十到十五分钟。
健康又养生——玉米面窝窝头的做法图解7

步骤7

蒸好后吃不完可以冷冻，吃的时候再蒸一下即可。可以搭配些小菜吃。

玉米面窝窝头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-15

©本菜谱的做法由 贝尔烘焙 编写，未经授权不得转载

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