干锅蚝油花菜

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大王突然爱上花菜，让我有点措手不及啊 试了各种吃法，要么太辣，要么太难吃 唯有放上他爱的蚝油，哇塞！这味道刚刚好，直接光盘

干锅蚝油花菜的用料

花菜 一朵 蚝油 2勺
盐 1勺 大蒜 1个

干锅蚝油花菜的做法

干锅蚝油花菜的做法图解1

步骤1

花菜切小块放水里，加一勺浸泡10至15分钟，捞出沥干水备用，大蒜拍碎备用
干锅蚝油花菜的做法图解2

步骤2

锅里放油，油热放蒜，小火炒出蒜香味
干锅蚝油花菜的做法图解3

步骤3

放入准备好的花菜，蚝油翻炒均匀，盖上盖关至中小火闷10分钟
干锅蚝油花菜的做法图解4

步骤4

装盘即可

干锅蚝油花菜的烹饪技巧

1，放蚝油直接代替了盐的咸味，生抽的鲜味 2，在闷的过程中，可在中间时间打开盖翻炒一次，防止粘锅 3，适合小孩，不吃辣的人
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-18

©本菜谱的做法由 你的副官 编写，未经授权不得转载

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