营养大红枣米糊

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营养大红枣米糊的用料

大米 适量 大红枣 适量
红小豆 适量

营养大红枣米糊的做法

营养大红枣米糊的做法图解1

步骤1

如果是使用普通豆浆机，建议豆类提前用清水浸泡一下，破壁类的机器泡不泡都是可以的
营养大红枣米糊的做法图解2

步骤2

把红豆和大米分别用清水清洗干净。
营养大红枣米糊的做法图解3

步骤3

把事先洗好的大米和红豆放入破壁豆浆机里，加上适量的水，水的用量根据平时的喜好来加，如果喜欢喝稠一点的就少加点水，反之就多加一点。大枣因为要去核，所以我就直接用剪刀把大枣剪成块，一起放进豆浆机里就可以。这些食材的量，我加了500毫升的水，感觉浓稠度刚刚好
营养大红枣米糊的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择了热饮，干豆湿豆功能就可以，时间大概是25分钟差不多
营养大红枣米糊的做法图解5

步骤5

加热完毕以后会自动提醒，因为是破壁豆浆机，所以打的比较细腻，这样也省了过滤，直接导入杯子饮用就可以了，非常方便，而且营养又不丢失
营养大红枣米糊的做法图解6

步骤6

早餐喝的话也可以晚上预约上，起床以后忙活准备别的事情，或者照顾孩子都不耽误，每人一杯营养能量足足的，开启美好的一天吧！

营养大红枣米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 雯_君 编写，未经授权不得转载

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