无油版水煮丝瓜

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伊伊麻麻Lee
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相信每个减肥的宝宝都想每天能少摄入一点油脂，但是菜不放油又不知道怎么做，今天给大家分享一下我做的这个无油版水煮丝瓜，即使不放油也很好吃哦

煮丝瓜的用料

丝瓜 1条 水 少许
蒜瓣 1粒 白糖 少许
盐 适量

煮丝瓜的做法

无油版水煮丝瓜的做法图解1

步骤1

丝瓜对半切，切薄片 蒜瓣切碎备用
无油版水煮丝瓜的做法图解2

步骤2

热锅，倒入丝瓜，小火慢炒注意丝瓜水份蒸发
无油版水煮丝瓜的做法图解3

步骤3

翻炒到丝瓜变半熟加入蒜瓣
无油版水煮丝瓜的做法图解4

步骤4

慢慢加水，一点点的加，
无油版水煮丝瓜的做法图解5

步骤5

丝瓜熟透了以后加盐，一点点白糖，出锅
无油版水煮丝瓜的做法图解6

步骤6

绿绿的，超有食欲哦

煮丝瓜的烹饪技巧

盐一定要熟透了再加，不然丝瓜会变黑哦 加白糖丝瓜很鲜的，可加可不加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-14

©本菜谱的做法由 伊伊麻麻Lee 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 炒锅 锅具 下饭菜

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