香煎三文鱼

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最近做的都是又快又简单的菜了，一个人带俩娃吃饭要迅速，三文鱼排买回来可以解冻直接煎，真的是很方便了。

煎三文鱼的用料

三文鱼排 两块 黑胡椒碎 一丢丢
橄榄油 一小勺 柠檬 一片

煎三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼排解冻、洗净，一点腥味都没有。我就省略腌鱼的步骤了，配料表上写着:大西洋鲑鱼（三文鱼）、食用盐。于是我觉得它有盐，盐也可以不放了。
香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

热锅放橄榄油少许，鱼排下锅两面各煎三分钟煎至金黄，起锅。
香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

磨点黑胡椒碎，挤上柠檬汁，吃呀！
香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

小朋友无敌爱。

煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-17

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分类： 午餐 家常菜 煎 晚餐 煎锅

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