清炒杏鲍菇荷兰豆

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Joycelisa
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这道菜，清淡可口，而且非常适合减肥减脂塑形。这道菜，有点像大杂烩，但是味道还不耐。主要当时我想吃这两种菜，所以索性一起炒咯。

清炒杏鲍菇荷兰豆的用料

荷兰豆 适量 杏鲍菇 适量
小米椒 两个 大蒜 两颗
耗油 适量 生抽 适量
食盐 适量 食用油 适量

清炒杏鲍菇荷兰豆的做法

步骤1

将杏鲍菇清洗干净，切成片，待用。将荷兰豆去掉茎，清洗干净，待用。将小米椒清洗干净，切碎待用。将大蒜去皮，切成片，待用。

步骤2

将锅清洗干净，打开燃气，将锅中多余的水分烧干，加入适量的食用油，加热，倒入切好的蒜片和小米椒末煸香，再倒入切好的荷兰豆和杏鲍菇，加入适量的食盐，用锅铲不停的翻炒，再加入少许清水，适量的耗油和生抽。待汤汁浓稠，即可关火，盛入碗中。

清炒杏鲍菇荷兰豆的烹饪技巧

杏鲍菇一定要炒熟，不然容易食物中毒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-24

©本菜谱的做法由 Joycelisa 编写，未经授权不得转载

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