黑豆黑米豆浆

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桃花抹香
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黑豆又名乌豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素。黑豆的外皮一般都是黑色，含有花青素，是一种很好的抗氧化剂，能够消除体内自由基，特别是在胃的酸性环境中，能增加胃肠蠕动。

黑豆黑米豆浆的用料

黑豆 20g 黑米 60g
黄豆 40g 冰糖 适量
清水 1000ML

黑豆黑米豆浆的做法

黑豆黑米豆浆的做法图解1

步骤1

准备所需材料
黑豆黑米豆浆的做法图解2

步骤2

把黄豆，黑豆一起放入碗中，加入清水浸泡2个小时
黑豆黑米豆浆的做法图解3

步骤3

把淘洗干净的黑米放入到破壁机的杯体里，加入浸泡好的黄豆，黑豆和冰糖，再加入1000ML的水
黑豆黑米豆浆的做法图解4

步骤4

把杯体放到破壁机的主机上，接通电源，按豆浆功能键，开始制作
黑豆黑米豆浆的做法图解5

步骤5

程序结束，倒入碗中即可享用
黑豆黑米豆浆的做法图解6

步骤6

成品图

黑豆黑米豆浆的烹饪技巧

我用的ACA北美电器破壁机，有自动加热煮熟的功能，倒入碗中即可食用，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-28

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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