紫薯香蕉球

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薄荷糖的味道818
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今天分享一款低脂的营养小点心，不加一滴油。 香蕉与紫薯的完美搭配❗低卡️健身必备❗️

紫薯香蕉球的用料

香蕉 1个 小紫薯 2-3个
牛奶 少许 椰蓉 适量

紫薯香蕉球的做法

#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解1

步骤1

紫薯洗净后蒸熟
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解2

步骤2

20分钟左右吧
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解3

步骤3

紫薯去皮，其他材料备好
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解4

步骤4

紫薯里面加少许牛奶
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解5

步骤5

勺子压碎、搅匀
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解6

步骤6

香蕉切块，紫薯一勺拍扁，包入香蕉
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解7

步骤7

整成喜欢的形状，滚一圈椰蓉
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解8

步骤8

我三个紫薯做了6个
#炎夏消暑就吃「它」#紫薯香蕉球的做法图解9

步骤9

切开看看，漂亮吧

紫薯香蕉球的烹饪技巧

喜欢甜的也可以加点炼乳或蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-31

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 下午茶 小吃 锅具 烤

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