藜麦绿豆粥

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敏茹意
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这碗绿豆粥让人怎样表达呢？对了，我这样说可否？好喝黏糯又香滑！里面加了糯米和藜麦！绿豆肯定是要提前泡软，提前泡2小时也可！藜麦我用的藜麦君家的西藏白藜麦！糯米冲洗一下即可！

藜麦绿豆粥的用料

绿豆 120克 糯米 100克
藜麦 80克

藜麦绿豆粥的做法

#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解1

步骤1

绿豆清洗干净，泡两小时可能就可以了，绿豆品种不同，但也差不多！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解2

步骤2

藜麦称量好，反正我一直吃藜麦君家的西藏白藜麦！它家的米免洗免浸泡，用起来方便！质量味道没得说！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解3

步骤3

糯米只要淘洗一下即可哦
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解4

步骤4

把糯米，绿豆，藜麦，一起入锅！冷水热水没多大区别！但加水量要足！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解5

步骤5

用普通锅子煮粥时，可以边搅拌边熬煮！记得用文火！用电压锅或电饭煲时，程序完成，可以保温一段时间，粥也会更香滑！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解6

步骤6

好了，自我感觉这状态不错，我用的养生壶！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解7

步骤7

来一碗吧！很好喝！
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥的做法图解8

步骤8

藜麦绿豆粥成品图，，，，，， 敏茹意精品厨娘原创作品

藜麦绿豆粥的烹饪技巧

藜麦尽量选择白藜麦 糯米不用泡绿豆提前泡 用文火煮粥！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-08

©本菜谱的做法由 敏茹意 编写，未经授权不得转载

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