“藜麦”的相关菜谱

藜麦,虾仁,鹌鹑蛋,圣女果,玉米粒,青豆,生菜,苦菊,小南瓜

望月桥｜烘焙时光

藜麦,鸡胸肉,白木耳,芝士,盐,鸡汁,橄榄油,生粉,料酒,黑胡椒碎

真馜花

藜麦,牛油果,大虾,樱桃番茄,盐,橄榄油,料酒,黑胡椒粉

乐食记

藜麦,鸡胸肉,鸡蛋,玉米,豌豆,胡萝卜,紫甘蓝,西红柿,盐,生姜,料酒,生抽,奥尔良酱

零绘辰

藜麦,大米,西兰花,轻脂鸡胸肉,黄椒,洋葱,山葵木鱼花调 味料,盐

北纬yhz

低筋面粉,荞麦粉,奇亚籽,荞麦,藜麦,椰子油,糖粉

polaris滴食记

藜麦,大米,胡萝卜

枭笑

藜麦,小米,盐,鸡蛋,胡椒粉,葱

我叫一尾鱼

血糯米,藜麦,红米,普通大米,水,红薯,紫薯,南瓜

王晓满

小米,藜麦,清水,冰糖

姝susie

红菊苣,苦菊,藜麦,小番茄,彩椒,盐,葡萄酒醋,白糖

蜜糖姐姐说

鲍鱼,藜麦,葱,姜,蚝油,番茄酱,料酒,淀粉,糖,西蓝花,胡萝卜

风生水起的日子

藜麦,南瓜,洋葱

尖尖实验室

藜麦饭,生菜,鸡蛋,胡萝卜,海苔,肉松

小跳蛙love

菠菜,胡萝卜,西葫芦,绿豆芽,玉米粒,紫米,糙米,燕麦米,白米,藜麦,蒜（酱汁）,黄豆酱（酱汁）,白醋（酱汁）,酱油（酱汁）,蜂蜜（酱汁）,水（酱汁）

爱做梦的Jingerbear

藜麦,紫甘蓝,羽衣甘蓝,彩椒,黄瓜,蓝莓

小白便当

藜麦,虾仁

Sylvie玄乐味

有机菜花,三色黎麦,胡萝卜,小萝卜,紫色洋葱,玉米粒豌豆粒,白醋,橄榄油,糖,盐,黑胡椒粉

海燕的窝

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,小番茄,鸡蛋,红萝卜,盐（烫蔬菜用）,姜片（煮鸡胸肉用）,水,橄榄油,自制油醋汁（步骤里有介绍）

小龙IRIS

鸡蛋,番茄,藜麦饭,葱花,盐,油

小跳蛙love