小金鱼蛋包饭

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少油少盐低脂健康的蛋包饭。米饭不要炒，食材煮熟用沙拉酱拌一拌，包裹进圆圆的蛋皮，用一双筷子就能化腐朽为神奇，把它变成可爱的小金鱼，用番茄酱点个眼睛，吃的时候可以一口一个，口感丰富又美味

蛋包饭的用料

米饭 半碗 盐 一克
鸡蛋 两个 胡萝卜 一小块
黄瓜 半根 豌豆粒 一小把
虾仁 六只 冠利凯撒沙拉酱 30ml

蛋包饭的做法

小金鱼蛋包饭的做法图解1

步骤1

准备原料
小金鱼蛋包饭的做法图解2

步骤2

黄瓜，胡萝卜，虾仁切丁
小金鱼蛋包饭的做法图解3

步骤3

早餐机烧水
小金鱼蛋包饭的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜，黄瓜，豌豆，虾仁焯一分钟
小金鱼蛋包饭的做法图解5

步骤5

控水
小金鱼蛋包饭的做法图解6

步骤6

放入米饭，沙拉酱
小金鱼蛋包饭的做法图解7

步骤7

拌匀
小金鱼蛋包饭的做法图解8

步骤8

鸡蛋加盐打散
小金鱼蛋包饭的做法图解9

步骤9

平地不沾锅放两滴油
小金鱼蛋包饭的做法图解10

步骤10

放入蛋液摊成薄饼
小金鱼蛋包饭的做法图解11

步骤11

放入米饭
小金鱼蛋包饭的做法图解12

步骤12

蛋饼对折后用筷子夹出鱼尾巴装饰上眼睛即可

蛋包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-14

©本菜谱的做法由 想飞milv 编写，未经授权不得转载

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