美味煎鸡胸

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快手低脂，满足你想吃肉又不会胖的心愿哦

煎鸡胸的用料

鸡胸肉 2块 料酒 2勺
老抽 1勺 生抽 2勺

煎鸡胸的做法

美味煎鸡胸的做法图解1

步骤1

鸡胸切薄一些
美味煎鸡胸的做法图解2

步骤2

鸡胸加料酒、生抽、老抽、鸡精、蜂蜜、胡椒粉腌制一个小时
美味煎鸡胸的做法图解3

步骤3

热锅冷油，加蒜炒香
美味煎鸡胸的做法图解4

步骤4

放入鸡胸，煎至变色翻面
美味煎鸡胸的做法图解5

步骤5

不是很好看，但真的好吃，不骗你

煎鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-17

©本菜谱的做法由 吾家有菜初长成 编写，未经授权不得转载

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