手抓饼

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食材合理利用，营养均衡，自己做饼坯少油、少盐更健康，自己动手，丰衣足食，适合自己和家人们口味……

手抓饼的用料

面粉 50克 培根 1片
鸡蛋 1个 番茄 1个
生菜 3-4片叶 虾皮 少许
香葱 数根 黑芝麻 少许
油 适量 盐 适量
甜面酱 适量

手抓饼的做法

手抓饼的做法图解1

步骤1

食材准备，番茄切小颗粒，生菜洗净、切葱花、摊鸡蛋皮、煎培根，把切碎的番茄倒面糊碗，适量盐搅匀。
手抓饼的做法图解2

步骤2

摊鸡蛋皮
手抓饼的做法图解3

步骤3

电饼铛预热，少许油，倒入面糊，薄饼功能结束，如图饼坯就准备好了。
手抓饼的做法图解4

步骤4

放上煎好的培根、蛋皮。
手抓饼的做法图解5

步骤5

刷一层薄薄的甜面酱。
手抓饼的做法图解6

步骤6

放上生菜。
手抓饼的做法图解7

步骤7

再刷一点点甜面酱。
手抓饼的做法图解8

步骤8

卷一卷。
手抓饼的做法图解9

步骤9

切开装盘。
手抓饼的做法图解10

步骤10

还不错哦。
手抓饼的做法图解11

步骤11

美美的开吃吧。

手抓饼的烹饪技巧

盐可以少一点，甜面酱有淡淡的咸味，饼坯准备好了可以稍微凉一下再放生菜，要不生菜会烫熟了，太烫手也卷不了……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-20

©本菜谱的做法由 快乐天使乐乐妈 编写，未经授权不得转载

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