烤青椒

精品
18.4万 浏览 4860 收藏
收藏
微微0214
微微0214 微微0214
＋ 关注
+
美国碧根果种植者协会
美国碧根果种植者协会 美国碧根果种植者协会
＋ 关注


青椒的营养价值： 1.青椒含多种维生素和矿物质，特别是维生素C含量极高。 2.青椒位类列20中公认的减肥蔬菜之中，青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果，尤其对35岁以上的女性朋友，美容效果会更好。 3.青椒汁含丰富的矽，是头发及指甲所需的养分，可帮助头发乌亮。 4.青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 5.青椒特有的味道和所含的青椒素，有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。 6.青椒可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。 7.青椒有温中下气、散寒除湿的功效，一般人都会感到，吃了青椒会心跳加快，皮肤血管扩张，觉得浑身热乎乎的。 一般平时青椒都是作为配菜，今天我们把青椒作为唯一的主菜。

烤青椒的用料

青椒 2个 油 适量
生抽 适量 孜然粉 适量
胡椒粉 适量

烤青椒的做法

#“果”然有道#烤青椒的做法图解1

步骤1

青椒清洗干净，因为第一次烤，不知道好不好吃，所以我只用了两个。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解2

步骤2

把青椒切开去籽，去蒂。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解3

步骤3

清洗干净后摆在铺有油纸的烤盘上。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解4

步骤4

刷油，背面也刷油。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解5

步骤5

刷一些生抽。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解6

步骤6

撒上适量胡椒粉。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解7

步骤7

撒上适量孜然粉。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解8

步骤8

ACA北美电器小白蒸烤箱180度预热好了后，把辣椒摆入烤箱，选择180度上下火烤15分钟就可以了，根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
#“果”然有道#烤青椒的做法图解9

步骤9

烤好的青椒不是那么好看，但是真的好香，家里一股浓浓的清香味勾起了人的食欲。

烤青椒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-21

©本菜谱的做法由 微微0214 编写，未经授权不得转载

烤青椒的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤青椒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #“果”然有道#烤青椒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #“果”然有道#烤青椒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活