昆布柴鱼高汤

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昆布柴鱼高汤是一道以昆布、柴鱼片、水等为主要原料制作的汤剂。柴鱼片，鲣鱼干刨成薄片，因象木柴所以叫柴鱼片，常用于日本料理，味道鲜美可口！豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

昆布柴鱼高汤的用料

干昆布 2g 木鱼花 5g
嫩豆腐 80g 姜 2片
水、盐 适量

昆布柴鱼高汤的做法

昆布柴鱼高汤的做法图解1

步骤1

豆腐冲洗干净后切成小块；
昆布柴鱼高汤的做法图解2

步骤2

豆腐冲洗干净后切成小块；
昆布柴鱼高汤的做法图解3

步骤3

锅中放入适量水，大火烧开后加入海带、姜片和木鱼花，中火煮十分钟；
昆布柴鱼高汤的做法图解4

步骤4

加入豆腐再煮五分钟左右，最后加入少许盐调味。
昆布柴鱼高汤的做法图解5

步骤5

成品图

昆布柴鱼高汤的烹饪技巧

1、木鱼花本身带些许咸味，所以盐不要加太多了； 2、高汤可用来平时做大菜时作汤； 3、我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-22

©本菜谱的做法由 iamyiiamyi 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煮 午餐 晚餐

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