无油无糖红薯芝麻薄饼

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在苦苦追寻美味与健康balance的道路上,不断摸索

无油无糖红薯芝麻薄饼的用料

低筋面粉 225g 鸡蛋 3p
红薯 225g 白芝麻 30g

无油无糖红薯芝麻薄饼的做法

#减肥餐点#无油无糖红薯芝麻薄饼的做法图解1

步骤1

红薯洗净,去皮,切小块,越小熟得越快,热水上锅蒸15min,碾成泥。 蒸的时候,炒芝麻,打鸡蛋,称低粉。

步骤2

逐步混合鸡蛋液,红薯泥,低粉,至均匀,拌入芝麻。烤箱预热180度。

步骤3

面团搓成长条,切成剂子,搓圆,擀薄,形状随意就好。放入铺好油纸的烤盘,留有空隙。

步骤4

165度,上下火,20min,10min的时候翻面。

无油无糖红薯芝麻薄饼的烹饪技巧

简单,微微甜,超级香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-26

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