双薯甜汤 宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上 这汤里有百合、有雪梨，绝对是润肺止咳、清热祛痰的好助手，也是最应季，宝宝必须喝的一碗食疗方子。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

双薯甜汤的用料

中筋面粉（普通面粉） 40克 紫薯 40克
红薯 40克 雪梨 40克
百合 5克 黄冰糖 5克

双薯甜汤的做法

双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：中筋面粉（普通面粉）40克、紫薯40克、红薯40克、雪梨40克、百合5克、黄冰糖5克 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★☆
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

百合提前放入碗中浸泡一夜。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

红薯、紫薯、雪梨分别去皮切成小丁。 *如果紫薯、红薯只想用一种的话，直接替换成80g食材。因为是食疗方子，所以百合和雪梨我都是建议要加的。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

红薯丁、紫薯丁放入水沸锅中煮熟。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

捞出后放入碗中，再撒入中筋面粉晃匀。 *在温热状态下撒面粉晃匀会更好的粘合。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

雪梨丁、百合放入锅中，再加入适量清水煮至八分熟。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

然后在锅中继续加入薯丁，熬煮至完全熟透的状态。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

最后加入黄冰糖，用勺子煮至完全融化。 *也可以换成等量白砂糖，糖的克数要根据娃的月龄适量增减。
双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

然后盛出就可以了。这一碗，长相清新口味甜美，是宝宝喜欢的类型没错了！

双薯甜汤的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-05

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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