土豆蒸排骨,健康美味不油腻!

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大家好!我是森小歌, 今天给大家带来的美食是香酥排骨蒸土豆。 这道菜排骨香酥、土豆软糯 既满足了很多人爱吃肉的喜好 又能够用『蒸』的方式 让我们的饮食习惯更加健康清淡 更适合当下这个季节 赶紧跟森小哥一起来学习一下这道菜的制作方法吧!

土豆蒸排骨的用料

土豆 1个 2段
2片 排骨 3根
蒜头 4瓣 料酒 1勺
老抽 半勺 生抽 2勺
白糖 半勺

土豆蒸排骨的做法

土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解1

步骤1

排骨洗干净,泡半小时,泡出血水后沥干。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解2

步骤2

将配料(料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、2克盐、白胡椒粉、五香粉、生姜、蒜蓉)放入排骨中。拌匀后腌制半小时(天热的话包上保鲜膜放入冰箱冷藏)。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解3

步骤3

排骨腌制完成后,加入淀粉,拌匀。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量食用油,油烧热后放入排骨,中小火炸至金黄。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解5

步骤5

炸好的排骨要如图中金黄焦香状,口感才更好。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解6

步骤6

土豆切小块,撒上剩余的盐和白胡椒粉,再将炸排骨料理碗里的剩余酱料和蒜蓉倒进土豆里。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解7

步骤7

将炸好的排骨均匀摆在拌好的土豆块上。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解8

步骤8

把森歌蒸箱的水箱加满水。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解9

步骤9

将食材放入森歌蒸箱内。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解10

步骤10

设置100度,蒸30分钟。时间长一些,以便土豆熟透,同时使排骨更酥更烂。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解11

步骤11

蒸好后,洒一点葱花点缀。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解12

步骤12

排骨在蒸制过程中,肉里的汁水会自然渗透到土豆里,使的土豆充分浸在排骨的汤汁里,让土豆充分吸入排骨的肉香。
土豆蒸排骨,健康美味不油腻!#森歌小厨#的做法图解13

步骤13

排骨成色美不美? 汤汁颜色亮不亮? 土豆浸在金黄清透的汤汁里 是不是很诱人?

土豆蒸排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-06

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