中式炒菜→铁锅鲜虾白菜

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糖小田yuan

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虾的味道十分鲜美，和白菜一起炒或炖都提升了菜品的美味，让人垂涎欲滴~ 老公说这道菜比平常制作的更加美味，因为我今天用了一口好锅，特别喜欢的瑞典进口的Skeppshult斯肯特铸铁锅，这款锅多种炉具通用，锅底厚度达到6mm，锅体受热均匀可以更好的保留蔬菜的原汁水分，炒出的菜鲜嫩多汁，锁住了蔬菜中的营养。斯肯特是一款可以用铁铲炒菜的不粘锅噢，锅体材料是纯天然的，纯净没有杂质，经过手工打造，每一口锅都独一无二噢。今天炒菜的时候，没有开油烟机，厨房里没看到油烟，没有觉得呛。早上炒菜的过程中儿子从睡梦中醒来问我做的什么好吃的居然可以这么香，哈哈…家常鲜虾炒白菜，喜欢的一起来尝尝吧~

铁锅鲜虾白菜的用料

鲜虾 400克	白菜 400克
植物油 50克	生抽 10克
味极鲜 10克	葱 10克
姜 2小片	蒜 5瓣
盐 1克

铁锅鲜虾白菜的做法

步骤1

准备食材，鲜虾洗净去虾线，白菜切小段，葱蒜切开，姜切丝，待用。

步骤2

铸铁锅中倒入植物油，开大火。

步骤3

油温七成热放入鲜虾炒熟。

步骤4

加入葱姜蒜翻炒均匀。

步骤5

倒入味极鲜酱油翻炒均匀。

步骤6

加入生抽翻炒均匀。

步骤7

加入白菜翻炒均匀。

步骤8

加入盐翻炒均匀。

步骤9

关火撒上葱花即可。

步骤10

成品图

步骤11

开吃吧~

步骤12

成品图

步骤13

成品图

铁锅鲜虾白菜的烹饪技巧

盐的用量根据自己口味添加。还可以加入自己喜欢的其他调味料噢。这道菜我用的是瑞典皇室御用的Skeppshult斯肯特铸铁锅，锅底平整6mm的厚度,可适用于多种炉具，导热性特别好，可以很好的保留菜的原汁营养。手工打磨的纯天然材质，是一款没有涂层、没有化学添加剂的.可以用钢丝球和铁铲的不粘锅噢，用着更放心、更健康。而且清洗特别方便，清水一冲即可。美美哒吃起来吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-13

©本菜谱的做法由糖小田yuan 编写，未经授权不得转载

糖小田yuan

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