燕麦低卡饼干

3.1万 浏览 200 收藏
收藏
麦麦27
麦麦27
＋ 关注

办公室一族懒人必备的低卡低脂饼干，不用担心发胖，轻松自制饱腹感强的饼干。

燕麦低卡饼干的用料

即食燕麦片 150克 低筋面粉 60克
黄油（没有黄油用食用油代替，只要没有特别味道的油都可以） 50克 红糖 60克
蔓越莓干 50克 纯牛奶（清水也可以） 60克（适量增减）
鸡蛋 1-2个 黑芝麻（没有可不放） 20克
可以添加各种你喜欢的果干，切成小块拌匀就行。自己DIY出喜欢的燕麦果干饼

燕麦低卡饼干的做法

燕麦低卡饼干的做法图解1

步骤1

将上述所有材料混合搅拌均匀，不要太干不要太湿，只要能团成一个燕麦球就行了，如上图
燕麦低卡饼干的做法图解2

步骤2

压扁后放烤盘，烤箱160-180℃预热5分钟，把燕麦饼放进去烤20分钟。
燕麦低卡饼干的做法图解3

步骤3

烤制时候的样子
燕麦低卡饼干的做法图解4

步骤4

成品。不是特别酥脆的口感，因为是燕麦饼干还是有嚼劲的，放了黑芝麻和红糖会有特别的香味，越嚼越香，吃一块就很有饱腹感哦！快动手做起来，简单营养还健康减肥

燕麦低卡饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-18

©本菜谱的做法由 麦麦27 编写，未经授权不得转载

燕麦低卡饼干的其他做法更多

燕麦低卡饼干的全部作品

上传我做的这道菜

燕麦低卡饼干的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 燕麦低卡饼干

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 燕麦低卡饼干的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活