低脂脆燕麦水果沙拉

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即食型的脆燕麦是经过特殊工艺加工而成的，口感香脆极具饱腹感，热量却不高，配上各式水果和自制无糖丝滑的酸奶，再点缀一些香酥的坚果，满满一杯都是健康的维生素和不饱和不饱和脂肪酸，极简法则成就美味

脆燕麦水果沙拉的用料

香蕉 1根 苹果 1个
葡萄 5个 脆燕麦 20克
坚果 适量 酸奶 100ml
圣女果 1个

脆燕麦水果沙拉的做法

#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解2

步骤2

苹果去皮切块
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解3

步骤3

香蕉，葡萄，圣女果切块放入杯中
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解4

步骤4

撒入燕麦
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解5

步骤5

倒入酸奶
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解6

步骤6

上面在撒一些燕麦和坚果即可
#秋天怎么吃#低脂脆燕麦水果沙拉的做法图解7

步骤7

成品图，今天的低脂脆燕麦水果沙拉美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

脆燕麦水果沙拉的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-23

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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