鸡胸卷

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吴攸吴律
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鸡胸卷的用料

鸡胸肉 350g 胡萝卜 适量
玉米粒 适量 葱 适量
姜 适量 白胡椒粉 适量
蚝油 一勺 生抽 一勺
豆皮 3张 鸡蛋 1个

鸡胸卷的做法

鸡胸卷的做法图解1

步骤1

把鸡胸，姜片，葱段放绞肉机打成泥
鸡胸卷的做法图解2

步骤2

打成这样的泥状即可
鸡胸卷的做法图解3

步骤3

鸡胸泥里加入鸡蛋、胡萝卜丁、玉米粒、蚝油、生抽、白胡椒，搅拌均匀即可
鸡胸卷的做法图解4

步骤4

取一张豆皮铺平，把馅料均匀涂抹在豆皮上，卷成卷放在盘中
鸡胸卷的做法图解5

步骤5

凉水锅，上气后蒸10分钟即可
鸡胸卷的做法图解6

步骤6

好吃的鸡肉卷就做好了，可以直接食用，也可以调个汁沾着吃！绝对的低脂肪高蛋白喔

鸡胸卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-26

©本菜谱的做法由 吴攸吴律 编写，未经授权不得转载

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