莲子百合银耳羹

精品
8.5万 浏览 2214 收藏
收藏
a开心果a
a开心果a a开心果a
＋ 关注

今天做一道可以濨阴润肺的莲子百合银耳羹，秋天干燥，喝它很不错哦，经常喝还能美容养颜呢

莲子百合银耳羹的用料

银耳 1朵（比较小的，大的半个） 莲子 60克
红枣 8个 枸杞 10克
百合 10克 水 适量
冰糖 适量

莲子百合银耳羹的做法

#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，银耳提前几小时泡发，
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解2

步骤2

锅里加入适量水
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解3

步骤3

把银耳撕小朵莲子百合洗干净一起加入锅里
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解4

步骤4

把红枣去核也放入锅中
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解5

步骤5

盖好盖子大火煮开改最小火，炖五十分钟
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解6

步骤6

加入枸杞再炖二十分钟
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解7

步骤7

加了冰糖煮至冰糖溶化即可
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解8

步骤8

成品
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法图解9

步骤9

满满的胶原蛋白，超级好喝，秋天干燥，喝它是不错的选择哦

莲子百合银耳羹的烹饪技巧

银耳可以选新鲜的哦，更加好吃 因为银耳的种类不同，炖出胶的时间也不同，可以跟据出胶的情况而设置时间哦！ 还有一些耳是脆脆不能出胶的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-26

©本菜谱的做法由 a开心果a 编写，未经授权不得转载

莲子百合银耳羹的其他做法更多

莲子百合银耳羹的全部作品

上传我做的这道菜

莲子百合银耳羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋天怎么吃#莲子百合银耳羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #秋天怎么吃#莲子百合银耳羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活