白藜麦蔬果思慕雪

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真馜花-创意料理组
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白藜麦蔬果思慕雪的用料

红心火龙果 200克 希腊酸奶 100克
白藜麦 20克 青瓜 适量
蓝莓 10颗 桂花 少许

白藜麦蔬果思慕雪的做法

白藜麦蔬果思慕雪的做法图解1

步骤1

白藜麦下锅煮十分钟
白藜麦蔬果思慕雪的做法图解2

步骤2

红心火龙果切小块，冰箱冷冻成硬块
白藜麦蔬果思慕雪的做法图解3

步骤3

冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里
白藜麦蔬果思慕雪的做法图解4

步骤4

选择冰块模式，15秒后完成
白藜麦蔬果思慕雪的做法图解5

步骤5

铺上喜欢的蔬果和白藜麦

白藜麦蔬果思慕雪的烹饪技巧

冷冻的火龙果只能用能碎冰功能的破壁机完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-30

©本菜谱的做法由 真馜花-创意料理组 编写，未经授权不得转载

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