南瓜紫薯糯米糍

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薄荷糖的味道818
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今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫！

南瓜紫薯糯米糍的用料

南瓜 180克 糯米粉 180克
白糖 1勺 牛奶 适量
紫薯 2-3个

南瓜紫薯糯米糍的做法

#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解1

步骤1

南瓜切块，紫薯洗净
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解2

步骤2

放入万慕智能升降锅中蒸熟
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解3

步骤3

20分钟左右吧，筷子能戳入即可
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解4

步骤4

紫薯去皮，趁热加一勺糖，压碎
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解5

步骤5

加适量牛奶
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，牛奶不要太多，也不要太少，看着点慢慢加，能搓成球就可以了
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解7

步骤7

糯米粉加南瓜泥揉成光滑的面团
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解8

步骤8

均分8份
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解9

步骤9

面团拍扁包一颗紫薯
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解10

步骤10

收好口后搓圆
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解11

步骤11

摆在盘子上，水开后放入，大火蒸10分钟就好啦！ 注意蒸锅刷一点油或者垫油纸
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解12

步骤12

色泽金黄的南瓜紫薯糯米糍就做好啦！
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解13

步骤13

一蒸好就被小盆友吃了2个
#秋天怎么吃#南瓜紫薯糯米糍的做法图解14

步骤14

Q弹软糯，味道不错！

南瓜紫薯糯米糍的烹饪技巧

1、南瓜水份不一样，干就加点水，软就加点粉，揉好的面团要不粘手。 2、蒸锅⚠️记得刷一点油防粘，或者垫张油纸！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-03

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载

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