红薯枸杞红枣汤

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红薯补气血，润肠通便，经期或临近喝上一碗棒极了，补血极佳，而且适合减肥的时候喝，少加糖，容易饱腹且热量低。

红薯枸杞红枣汤的用料

红薯 一个 红枣 三颗
枸杞 适量 红糖 适量

红薯枸杞红枣汤的做法

红薯枸杞红枣汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
红薯枸杞红枣汤的做法图解2

步骤2

所有食材洗净，红薯去皮切块，除了红糖外所有食材放入锅中，加入适量水。
红薯枸杞红枣汤的做法图解3

步骤3

小火煮二十分钟左右至红薯煮软，倒入红糖拌匀关火。

红薯枸杞红枣汤的烹饪技巧

红糖姜片根据个人口味酌量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-08

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