当归鸡蛋红糖姜茶

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小食光🧚‍♀️
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因为以前来例假的时候总是很容易感冒、怕冷……还不准时、后面就经常煮着喝 喝了一个月后例假前胸部也不涨了、来了都没什么感觉很轻松。也不痛经了(注：不用天天喝，一个礼拜喝两三次 因为都是补的易上火 经期不要喝！！！）

当归鸡蛋红糖姜茶的用料

鸡蛋 1个 当归 2片
红枣 8颗 枸杞 10粒
桂圆 8颗 红糖 适量
姜 2片

当归鸡蛋红糖姜茶的做法

步骤1

鸡蛋蒸熟去壳备用

步骤2

当归泡10分钟后用牙刷把表面轻刷干净

步骤3

红枣枸杞洗净备用

步骤4

桂圆去外壳。也可以直接买桂圆肉、我个人觉得桂圆肉不太干净 都是买有壳的

步骤5

可以吃姜的人群可以将它切碎粒的 这样吃下去会更好
#暖宫# 当归鸡蛋红糖姜茶的做法图解6

步骤6

当所有材料洗净之后 水根据自己的食材多或少来放就可以啦！ 水烧开后倒入适量红糖转小火慢慢煮至20～30分钟即可

当归鸡蛋红糖姜茶的烹饪技巧

易上火的人群就把红枣祛核，可以早上起来就煮好喝一碗，然后留一碗放进焖烧杯当下午茶也是可以的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-14

©本菜谱的做法由 小食光🧚‍♀️ 编写，未经授权不得转载

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