蒜蓉生菜，给肉都不换

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这道菜是厨房小白的挚爱，上手快零失败，学会了给家人露一手，一定会得到大家的赞赏，就连不爱吃菜的孩子都能吃的津津有味。

蒜蓉生菜的用料

生菜 2根 大蒜头 一头
蚝油 1小勺 生抽 1小勺
玉米淀粉 一勺

蒜蓉生菜的做法

#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解1

步骤1

我们先来处理食材：生菜把叶子掰开，清洗干净，沥干水分。生菜的根部会藏着很多泥沙，所以一定要掰开清洗。大蒜去皮切成蒜末。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解2

步骤2

烧开一锅水，放入少许食盐，把生菜叶放进去烫30秒，立刻捞出过凉水。这样做可以保证生菜叶翠绿不变黄，口感还依然爽脆。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解3

步骤3

多功能锅大火热锅，倒入一勺植物油，油烧至七成热时，倒入蒜末。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解4

步骤4

蒜末不停翻炒，炒到能闻到明显的香味，蒜末变得金黄，加入生抽和蚝油，翻炒均匀。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解5

步骤5

一勺淀粉加半碗水，混合均匀，倒入锅中，翻炒至汤汁浓稠即可。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解6

步骤6

焯水的生菜整齐的码放到盘子里，用勺子把蒜蓉浇到生菜上即可。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解7

步骤7

脆爽可口
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解8

步骤8

一盘不够吃
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解9

步骤9

吃的时候也可以用筷子翻拌均匀，吃起来味道更好。
#肉食者联盟#蒜蓉生菜，给肉都不换的做法图解10

步骤10

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蒜蓉生菜的烹饪技巧

1、生菜焯水的时候一定要注意，时间宁短勿长，看见菜叶变软就马上捞出来，一旦煮软了就不好吃了。 2、蒜蓉酱里加入了较多的生抽和蚝油，盐味足够，不需要另外加盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-22

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 下酒菜 无水印 亲友聚餐 烤

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