清炒茼蒿

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茼蒿具有健脾开胃、养心、利尿、降低胆固醇、降血压、美容养颜等作用。而且茼蒿中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，经常食用茼蒿可以预防心血管疾病茼蒿中含有利尿成分，能够帮助消除体内水钠潴留，有利尿消肿的功效，同时常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。

清炒茼蒿的用料

新鲜茼蒿 150克 盐 约2克
油 约15克

清炒茼蒿的做法

清炒茼蒿的做法图解1

步骤1

茼蒿洗干净滤干水分
清炒茼蒿的做法图解2

步骤2

电陶炉烧热油锅
清炒茼蒿的做法图解3

步骤3

倒入切好的茼蒿
清炒茼蒿的做法图解4

步骤4

翻炒几下，加一丢丢，断生即可
清炒茼蒿的做法图解5

步骤5

成品

清炒茼蒿的烹饪技巧

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-25

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

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